怀孕37周已进入孕晚期，此时胎动减少可能提示胎儿宫内状态变化，需结合具体情况判断是否正常。若胎动次数较以往明显减少（如12小时胎动<10次）或胎动强度显著减弱，需警惕胎儿宫内缺氧风险，应及时就医；若胎动减少但仍在正常范围（如12小时胎动≥10次，且胎动规律未明显改变），可能与胎儿睡眠周期有关，需持续观察。
胎动减少的异常情况：若胎动次数较基线明显下降50%以上，或胎动持续12小时未出现，可能提示胎儿宫内窘迫，需立即前往医院进行胎心监护、超声检查等评估。
胎动减少的正常波动：胎儿在孕晚期活动空间缩小，胎动可能自然减少，若胎动规律、强度稳定且无突然变化，通常属于正常生理现象，无需过度紧张。
高危因素提示：有妊娠期高血压、糖尿病、胎盘功能减退等并发症的孕妇，胎动减少可能与胎儿缺氧相关，需更早关注并加强监测。
自我监测建议：建议每日固定时间（如早、中、晚各1小时）计数胎动，记录胎动规律；若发现异常，及时联系产科医生，必要时进行胎心监护或超声检查。
注意事项：孕妇应避免长期仰卧位，保持左侧卧位改善胎盘血流；保持情绪稳定，避免过度焦虑影响判断。
