检查精子质量需通过精液常规分析，关键指标包括精子浓度、活力、形态及液化时间，建议禁欲2~7天检查，结果异常需复查确认。
一、精子浓度
正常范围2000万/毫升~1.5亿/毫升，低于1500万/毫升提示少精症，可能影响受孕。
二、精子活力
分为a（快速前向）、b（慢速前向）、c（非前向）级，正常a+b≥50%或a≥25%，活力低可能导致受精困难。
三、精子形态
正常形态率≥4%（WHO第五版标准），畸形率过高可能影响精子穿透卵子能力，需结合其他指标综合判断。
四、液化时间
30分钟内完全液化，超过1小时未液化提示前列腺功能异常，影响精子活动能力。
温馨提示：生活方式影响精子质量，长期熬夜、吸烟酗酒、久坐或肥胖者需改善习惯；35岁以上男性建议提前筛查，备孕前检查可发现潜在问题。
