什么是近视？

近视是一种常见的屈光不正，表现为远处物体成像在视网膜前，导致看远模糊，主要由眼轴异常增长或角膜、晶状体屈光力过强引起，青少年~18岁是近视高发期，防控需结合遗传、环境等多因素干预。

按病因分类：

1. 轴性近视：眼轴长度超出正常范围（正常成人23~24mm），占近视绝大多数，遗传影响显著，父母近视子女风险增加。

2. 屈光性近视：角膜或晶状体曲率过大，或屈光间质厚度异常，常见于先天性或发育异常人群。

按病程分类：

1. 假性近视：睫状肌痉挛导致暂时性视力下降，多见于长时间近距离用眼后，休息或散瞳后视力可恢复。

2. 真性近视：眼轴或屈光间质结构改变，散瞳后仍表现为近视，需通过光学矫正或手术干预。

按度数分类：

1. 轻度近视：300度以下，日常视物模糊不明显，可能影响远距离活动（如看黑板、看电视）。

2. 中度近视：300~600度，对生活影响增加，易伴随视疲劳。

3. 高度近视：600度以上，可能引发视网膜病变、青光眼等并发症，需定期眼底检查。

防控关键：

• 青少年应增加户外活动时间（每天≥2小时），减少近距离用眼（每30~40分钟休息远眺）。

• 科学用眼习惯：保持正确读写姿势，控制电子设备使用时长，避免躺着或走路时看屏幕。

• 定期视力检查：建议每半年~1年检查一次，及时发现视力变化并干预。