剖宫产后通常在术后24-48小时，待胃肠功能恢复（如排气）后可逐步少量尝试常温水果，避免生冷刺激。
术后初期（24-48小时内）：胃肠功能未完全恢复时，应避免食用水果，以防腹胀或消化不良。可优先饮用温水或米汤，待肛门排气（放屁）后，可从少量常温苹果、香蕉等低纤维水果开始尝试。
术后恢复期（1周内）：可选择温和、易消化的水果，如苹果（去皮）、木瓜（少量），避免芒果、榴莲等易致胀气或过敏的水果。每日总量控制在200克以内，分2-3次食用，观察有无腹泻或腹胀。
术后1周后：可逐渐增加水果种类，如蓝莓、猕猴桃（补充维生素C）、草莓（低过敏风险），但仍需避免冰镇水果。糖尿病产妇需选择低糖水果（如柚子），并注意监测血糖。
特殊注意事项：过敏体质产妇需警惕热带水果（如菠萝）引发的过敏反应；瘢痕体质者建议先咨询医生，避免高组胺水果（如芒果）。食用前需洗净、去皮或彻底加热，确保卫生安全。
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