顺产恶露通常在产后4~6周排完，总量约250~500毫升。恶露颜色、量和气味的变化反映子宫恢复情况，需关注异常信号。
正常恶露排出时间：产后初期（1~4天）为红色恶露，含大量血液和胎膜组织；随后（4~14天）转为淡红色或褐色浆液性恶露，量逐渐减少；最后（14~42天）为白色恶露，质地黏稠，持续至产后6周左右。
异常情况及应对：若恶露量突然增多、持续鲜红超过10天、出现异味或伴随发热腹痛，可能提示子宫复旧不全、感染或残留组织，需及时就医检查。
特殊人群注意事项：高龄产妇、有妊娠并发症（如妊娠期高血压）或既往子宫手术史者，恶露排出时间可能延长，建议加强产后复查，密切观察恶露变化。
日常护理建议：保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品；避免盆浴和性生活至恶露完全排出；适当下床活动促进子宫收缩，但避免过度劳累。
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