身上风疹块（荨麻疹）治疗需结合病因与症状，急性发作期（数小时至数天）以缓解症状为主，慢性（超6周）需排查诱因并长期管理。
急性荨麻疹：首选第二代抗组胺药（如氯雷他定），快速缓解瘙痒和风团；若伴随呼吸困难或喉咙发紧，需立即就医，可能需肾上腺素急救。
慢性荨麻疹：需长期规律服用抗组胺药，部分患者需联合免疫调节剂；避免接触已知过敏原（如食物、花粉），记录发作日记有助于明确诱因。
特殊人群：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；儿童优先非药物干预（如冷敷），避免使用成人剂型；老年人注意药物相互作用，优先选择镇静作用弱的药物。
日常护理：避免热水烫洗或搔抓，穿宽松棉质衣物；饮食清淡，避免辛辣、酒精及可疑过敏食物；保持规律作息，减少精神压力。
