月经走后2~3天可性生活，此时子宫内膜修复良好，宫颈黏液屏障形成，感染风险较低。但需结合个体差异调整：
- 月经周期规律者：经期结束后2~3天为安全窗口期，此阶段激素水平稳定，生殖系统逐步恢复正常生理状态。
- 月经周期不规律者：建议观察经期持续时间，若经期超过7天，需延长至经期结束后5天再考虑性生活，避免子宫内膜修复不完全。
- 特殊生理状态：产后女性需待恶露完全排出、妇科检查确认恢复后再进行，一般建议产后6周以上；更年期女性若月经紊乱，可根据自身身体感受调整，以无不适为原则。
- 安全防护措施：无论处于哪个阶段，性生活前后均需注意清洁卫生，建议使用安全套降低感染风险，同时关注身体反应，出现异常出血或不适时及时停止并就医。
