糖尿病主要由遗传因素、胰岛素分泌不足或作用缺陷、环境因素(如肥胖、饮食)共同导致。
遗传因素:家族中有糖尿病史者风险显著升高,尤其是Ⅱ型糖尿病,遗传与环境共同作用。
胰岛素功能异常:Ⅰ型糖尿病因胰岛β细胞受损,胰岛素绝对缺乏;Ⅱ型糖尿病早期胰岛素抵抗,后期分泌不足。
肥胖与生活方式:超重(尤其是腹型肥胖)、久坐、高糖高脂饮食、长期精神压力是重要诱因,20-60岁人群风险较高。
特殊人群风险:孕妇(妊娠糖尿病)、中老年、有高血压/高血脂史者需警惕,女性更年期后风险上升。
预防建议:控制体重、均衡饮食、规律运动、定期监测血糖,高危人群应尽早筛查。