女生来大姨妈是子宫内膜周期性脱落的生理现象,受下丘脑-垂体-卵巢轴调控,每月一次,持续3-7天。
正常月经周期:平均28天(提前或推迟7天内属正常),经期出血量20-60ml,超过80ml为月经过多。
青春期初潮:多数12-14岁出现,初潮后1-2年内月经不规律属正常,因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟。
围绝经期:45-55岁左右月经逐渐减少直至停止,可能伴随潮热、情绪波动等症状,持续数年。
异常情况:经期延长超过7天、出血量过多或过少、周期紊乱(<21天或>35天)需就医,排除内分泌疾病或器质性病变。
特殊人群:经期需注意保暖,避免剧烈运动,保持情绪稳定;经期前后出现严重痛经、经量异常等症状,建议及时咨询妇科医生。
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