炎症反应是机体对损伤或感染的免疫防御机制，通常在数天内通过免疫细胞和细胞因子清除刺激源并修复组织。若持续超过2周（慢性炎症）或过度激活（如脓毒症），则可能损害器官功能。
急性炎症（持续数天至2周）
由感染、创伤等突发刺激引发，表现为红肿热痛，中性粒细胞快速聚集清除病原体，局部血管通透性增加促进抗体运输。
慢性炎症（持续超2周）
长期暴露于低水平刺激（如自身免疫原、污染物），巨噬细胞持续活化释放炎症因子，导致组织纤维化（如肺纤维化）或器官衰竭（如类风湿关节炎）。
过度炎症反应（脓毒症）
病原体毒素或感染扩散触发全身炎症风暴，免疫细胞过度分泌细胞因子，引发休克、多器官功能障碍，需紧急监测生命体征并在专业机构干预。
特殊人群注意事项
- 儿童：避免自行使用非甾体抗炎药，发热超过3天或伴随抽搐需就医。
- 老年人：慢性炎症可能加速认知衰退，建议定期体检监测炎症指标（如CRP）。
- 孕妇：孕期急性感染需及时治疗，避免炎症因子通过胎盘影响胎儿发育。
非药物干预策略
- 急性炎症期：保证蛋白质摄入（如鸡蛋、豆类）加速组织修复，充足水分维持代谢废物排出。
- 慢性炎症：每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）可调节免疫细胞活性。
- 避免长期高糖饮食，减少促炎脂肪（如反式脂肪酸）摄入。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
