得了糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物规范使用及特殊人群护理。
血糖监测：需定期监测空腹及餐后2小时血糖，频率根据病情遵医嘱，目标值空腹4.4~7.0mmol/L，餐后<10.0mmol/L。老年患者避免低血糖风险，儿童需家长协助操作。
饮食管理：控制总热量，碳水化合物占50%~60%，优选全谷物、蔬菜；蛋白质15%~20%，适量摄入鱼、蛋、豆制品；脂肪<30%，减少反式脂肪酸。肥胖患者需逐步减重，避免高糖饮料。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，每次30分钟以上。合并骨关节病者选择游泳、骑自行车，避免空腹或餐后立即运动。运动中携带糖果预防低血糖。
药物使用：遵医嘱服用降糖药或胰岛素，不可自行停药或调整剂量。老年患者优先选择低血糖风险低的药物，儿童避免使用长效胰岛素。注射胰岛素需轮换部位，避免皮下硬结。
特殊人群护理：孕妇需严格控糖，定期监测胎儿发育；老年患者避免低血糖，随身携带急救糖；合并肾病者低蛋白饮食，定期检查肾功能；糖尿病足患者每日检查足部，穿宽松鞋袜。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
