糖尿病注意事项涵盖血糖监测、饮食管理、运动干预、药物使用及特殊人群护理。关键在于定期监测血糖,控制碳水化合物摄入,坚持适度运动,合理使用降糖药物,并关注儿童、老年及妊娠期患者的特殊需求。
一、血糖监测:空腹及餐后2小时血糖应控制在4.4~7.0mmol/L及<10.0mmol/L,每周至少监测3天,老年患者可适当放宽至8.3mmol/L。
二、饮食管理:每日主食量控制在150~250g,以全谷物为主,蛋白质占每日热量15%~20%,脂肪<30%,避免高糖饮料及加工食品。
三、运动干预:每周150分钟中等强度运动,如快走、游泳,每次30分钟,运动前后监测血糖,避免空腹或餐后立即剧烈运动。
四、药物使用:需遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等药物,不可自行调整剂量或停药,老年患者优先选择低血糖风险低的药物。
五、特殊人群护理:儿童患者需保证营养均衡,避免低血糖;老年患者注意足部护理,预防跌倒;妊娠期患者需严格控制血糖,避免胎儿发育异常。