高血糖是指血液中葡萄糖浓度超过正常范围（空腹3.9~6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L）的病理状态，长期高血糖会损害血管、神经等器官。
1. 生理性高血糖
由应激或饮食引起，如情绪激动、进食大量高糖食物后，通常短暂且无并发症，无需特殊治疗，调整饮食和情绪即可恢复。
2. 病理性高血糖
- 糖尿病：1型糖尿病因胰岛素绝对缺乏，2型因胰岛素抵抗或分泌不足，需通过药物（如二甲双胍）或胰岛素控制，需长期监测血糖。
3. 特殊人群注意事项
- 老年人：血糖波动大，易发生低血糖，建议定期监测，避免空腹运动。
- 孕妇：妊娠糖尿病需严格控糖，避免高糖饮食，必要时咨询产科医生。
- 儿童：1型糖尿病需家长协助注射胰岛素，避免低血糖昏迷，定期复查糖化血红蛋白。
4. 预防与管理
- 饮食：控制精制糖摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）。
- 运动：每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），有助于改善胰岛素敏感性。
- 监测：定期检测空腹及餐后血糖，必要时使用动态血糖仪。
5. 紧急情况处理
若出现极度口渴、多尿、体重骤降等症状，或血糖＞16.7mmol/L，应立即就医，避免酮症酸中毒等严重并发症。
