宝宝拉稀时，饮食需遵循易消化、低刺激原则，持续1~2天可初步观察，期间可优先选择母乳或配方奶、米汤、煮苹果泥等温和食物。
1. 急性腹泻（病程<3天）
母乳或配方奶为最佳基础，可继续喂养避免脱水；米汤、稀释后的苹果汁（无添加糖）补充电解质及水分；暂停油腻、生冷食物。
2. 慢性腹泻（病程>2周）
添加辅食时优先米粉、煮烂的土豆泥；少量多餐，避免高纤维食物；严重时在医生指导下短期补充口服补液盐Ⅲ。
3. 特殊人群护理
6个月以上婴儿可逐步引入低敏辅食；早产儿、过敏体质宝宝需咨询医生后调整饮食；母乳喂养儿无需禁食母乳，频繁腹泻需警惕乳糖不耐受。
4. 禁忌与提醒
避免蜂蜜（婴儿食用风险）、含咖啡因饮品；腹泻期间忌用止泻药（如洛哌丁胺）；持续腹泻伴高热、血便需及时就医。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
