宝宝腹泻后，建议在腹泻急性期（前24-48小时）以低乳糖/无乳糖配方奶或母乳为主，恢复期可逐步添加易消化的辅食如米粉、苹果泥，避免高纤维、油腻食物。
- 腹泻急性期（水样便为主）：
母乳仍是首选，若腹泻严重可在医生指导下使用低乳糖配方奶，避免普通配方奶加重腹泻。同时补充口服补液盐预防脱水，按说明书冲调后少量多次给予。
- 腹泻恢复期（糊状便为主）：
可添加熟烂的米粉、小米粥等碳水化合物类辅食，搭配清蒸苹果泥（含果胶可收敛止泻）。暂停肉类、豆类等易产气食物，避免加重肠道负担。
- 特殊情况处理：
对牛奶蛋白过敏婴儿，需改用深度水解蛋白配方奶；早产儿或有基础疾病儿童，需在儿科医生指导下调整饮食，避免自行添加新辅食。
- 饮食禁忌：
避免给予果汁（含高果糖易致渗透性腹泻）、蜂蜜（婴儿食用有肉毒杆菌风险）及油腻食物。若腹泻持续超过3天或伴随高热、血便，需及时就医排查感染性腹泻。
- 饮食过渡原则：
恢复期间饮食从稀到稠、从单一到多样，每1-2天添加一种新食物，观察宝宝耐受情况。添加辅食时遵循"少量尝试、逐步增加"原则，确保肠道适应。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
