腰扭伤后恢复速度与损伤程度、治疗方式及个体差异相关，通常轻度扭伤1-2周可缓解，中重度可能需3-6周。药物主要用于缓解疼痛与炎症，无法加速组织修复，需结合休息与康复训练。
一、非甾体抗炎药（如布洛芬）：适用于疼痛明显者，通过抑制炎症反应减轻疼痛，但可能刺激胃肠道，有胃溃疡、出血史者慎用。
二、肌肉松弛剂（如乙哌立松）：缓解肌肉痉挛，适用于疼痛伴随肌肉紧张者，需注意可能引起头晕，驾驶或操作机械者慎用。
三、外用药物（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）：局部涂抹可减轻疼痛，避免大面积皮肤破损或过敏者使用。
四、特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性需医生评估后用药；儿童禁用口服镇痛药物，优先物理治疗；老年人需监测肾功能，避免长期用药。
五、康复辅助：急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，配合轻柔拉伸与核心肌群训练，避免过早剧烈活动。
