血栓是血液在血管内异常凝结形成的固体块，阻塞血管血流。得了血栓需立即就医，根据类型（动脉/静脉）和部位（心脑/四肢等）采取溶栓、抗凝等治疗。
动脉血栓：多因血管硬化或斑块破裂引发，如心梗、脑梗。需尽快溶栓或取栓，高危人群（高血压、糖尿病、吸烟者）需严格控制基础病。
静脉血栓：常见于术后卧床、久坐人群，表现为肢体肿胀疼痛。治疗以抗凝为主，长期卧床者需定时活动，孕妇等特殊群体需穿医用弹力袜预防。
特殊人群：老年人代谢慢，血栓风险高，建议定期体检；孕妇因激素变化易形成血栓，需在医生指导下活动；儿童罕见但需警惕先天性凝血异常，避免过度输液。
预防措施：控制体重、低盐低脂饮食、规律运动可降低风险。高风险者（如肿瘤患者）需遵医嘱预防性用药，避免血栓复发。
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