高胆固醇高血脂需结合生活方式调整与医学干预，多数患者通过3-6个月规范管理可改善指标，高危人群需更积极监测。
饮食调整：减少饱和脂肪（如肥肉、黄油）摄入，增加不饱和脂肪（如深海鱼、坚果），每日胆固醇摄入控制在300mg以内，多食用富含膳食纤维的全谷物、蔬菜。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次力量训练，运动强度以运动时心率达到最大心率（220-年龄）的60%-70%为宜，避免久坐。
药物治疗：若生活方式调整后血脂仍不达标，可在医生指导下使用他汀类药物或其他调脂药物，用药需定期监测肝功能及肌酸激酶水平。
特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，目标糖化血红蛋白<7%；孕妇应在医生指导下调整饮食结构，避免药物干预；老年患者需综合评估药物耐受性，优先选择安全有效的非药物干预方式。
监测管理：建议每3-6个月复查血脂四项（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇），高危人群（如冠心病史、家族性高胆固醇血症）需增加监测频率。
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