高血脂、胆固醇高缓解需结合生活方式调整与必要药物干预，多数患者通过3-6个月规范管理可改善指标。
饮食调整：减少饱和脂肪（如肥肉、黄油）摄入，增加不饱和脂肪（如深海鱼、坚果）；控制反式脂肪（油炸食品、加工零食）；每日胆固醇摄入＜300mg，多食用富含膳食纤维的全谷物、蔬菜。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合2-3次力量训练；肥胖者减重5%-10%可显著改善血脂，运动强度以运动时心率达最大心率（220-年龄）的60%-70%为宜。
药物治疗：他汀类药物（如阿托伐他汀）是首选，适用于高危人群；高甘油三酯血症可考虑贝特类药物；特殊人群（如糖尿病、肾病患者）需个体化用药，用药期间定期监测肝肾功能。
特殊人群管理：糖尿病患者需严格控糖，目标糖化血红蛋白＜7%；老年患者优先改善生活方式，避免药物过量；孕妇及哺乳期女性以饮食和运动为主，必要时咨询医生用药。
定期监测：首次发现异常后1-3个月复查血脂，达标后每6-12个月复查；合并心脑血管疾病者需更频繁监测，及时调整治疗方案。
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