血脂高且总胆固醇高时，需通过生活方式调整（如饮食控制、规律运动）和必要药物辅助（如他汀类药物），在3-6个月内逐步改善，并定期复查血脂。
- 饮食控制：减少饱和脂肪（如动物内脏）、反式脂肪（如油炸食品）摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），每日胆固醇摄入控制在300mg以内。
- 规律运动：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次力量训练，避免久坐。
- 药物干预：若生活方式调整3-6个月后血脂仍不达标，需在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀），注意监测肝功能。
- 特殊人群注意：糖尿病患者需更严格控制血脂（LDL-C<1.8mmol/L），老年患者应优先非药物干预，儿童青少年以饮食和运动调整为主，避免盲目用药。
- 定期复查：首次干预后1-3个月复查血脂，达标后每6-12个月复查一次，根据结果调整方案。
