眩晕是因内耳平衡系统、脑部供血或神经功能异常引发的空间定向障碍，表现为视物旋转、自身晃动或漂浮感，持续数秒至数小时不等，部分伴随恶心呕吐。
一、耳源性眩晕
多与内耳病变相关，如耳石症（良性阵发性位置性眩晕）常因头部特定动作诱发短暂眩晕，持续不超过30秒；梅尼埃病伴随耳鸣、听力下降及波动性眩晕，发作期需避免强光和噪音刺激。
二、中枢性眩晕
由脑部或神经病变引起，如脑血管疾病（短暂性脑缺血发作、脑梗死）、颈椎病（颈椎压迫椎动脉），常伴肢体麻木、言语不清等症状，需及时排查血管危险因素。
三、系统性疾病相关眩晕
低血糖、低血压或贫血患者因脑供血不足出现眩晕，体位性低血压多见于老年人，变换体位时需缓慢起身；长期焦虑、抑郁者可能因自主神经功能紊乱诱发持续性眩晕。
四、特殊人群注意
儿童眩晕罕见，多为中耳炎或外伤所致，需警惕听力损伤；孕妇因激素变化和血容量增加易出现体位性眩晕，建议左侧卧位；老年人应定期监测血压、血糖，避免跌倒风险。
五、应对建议
急性发作时保持头部固定，闭眼休息；耳石症可通过专业复位治疗；慢性眩晕需排查病因，优先选择非药物干预（如规律作息、低盐饮食），药物治疗需遵医嘱。若眩晕频繁或伴高危症状，应尽快前往医疗机构就诊。
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