为什么老是掉头发呢？

老是掉头发的原因多样，包括遗传、激素变化、营养失衡、压力、疾病或药物副作用等。多数情况下，休止期脱发（因生理/心理应激导致）或雄激素性脱发（遗传+激素）是常见类型，通常在诱因去除后3-6个月内改善。

遗传因素：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，男性多表现为发际线后移、头顶稀疏，女性多为头顶头发变薄，具有家族遗传倾向，发病与雄激素敏感相关，男性发病年龄通常更早。

激素变化：产后、更年期或甲状腺功能异常（甲亢/甲减）可能引发脱发。产后脱发多因雌激素骤降导致休止期头发提前脱落，通常在产后3-6个月自行缓解；甲状腺激素异常会影响毛囊周期，需通过医学检测确认。

营养与生活方式：蛋白质、铁、维生素D、维生素B族缺乏可致脱发，如缺铁性贫血常见于女性，蛋白质不足会影响毛发生长；长期熬夜、精神压力大、频繁烫染或过度牵拉头发（如扎太紧辫子）也会加重脱发。

疾病与药物：系统性红斑狼疮、斑秃（自身免疫性）、头皮感染（如真菌感染）等疾病会直接破坏毛囊；化疗药物、抗凝药、降压药等可能影响毛囊代谢，导致生长期头发提前进入休止期。

若每日脱发量持续超过100根且伴随头发明显稀疏，或出现斑秃、头皮红肿/瘙痒等异常症状，建议尽早到正规医疗机构皮肤科就诊，通过毛囊镜、激素水平检测等明确原因，优先通过调整作息、均衡饮食、减少烫染、缓解压力等非药物方式干预，必要时遵医嘱使用药物治疗。