膝关节炎主要症状为膝关节疼痛、僵硬,活动时加重,伴随活动受限,症状多在早晨或久坐后出现,活动数分钟后可缓解但反复。
疼痛表现:多为钝痛,活动时加剧,休息后减轻,严重时夜间痛醒,疼痛部位常集中在膝关节内侧或外侧间隙。
关节僵硬:早晨起床或久坐后明显,活动10~15分钟逐渐缓解,伴随膝关节活动范围缩小,如蹲起困难、上下楼梯受限。
活动受限:随着病情进展,膝关节屈伸受限,行走姿势改变,部分患者出现跛行,严重影响日常生活。
特殊人群注意:中老年女性因雌激素下降、肥胖人群关节负荷增加、运动员因反复损伤易患病,需加强关节保护,控制体重,避免剧烈运动。
干预建议:优先选择非药物干预,如低强度有氧运动、物理治疗;必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状,避免长期滥用。



