膝关节炎的典型症状
膝关节炎主要表现为膝关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（屈伸困难、上下楼梯费力），部分患者伴肿胀、弹响或无力感。
一、疼痛症状
疼痛常为钝痛或酸痛，活动时加重（如行走、爬楼），休息后减轻。若为炎症急性发作，疼痛可能持续加重，夜间偶有痛醒。
二、关节僵硬症状
早晨起床或久坐后关节僵硬，活动后逐渐缓解，持续时间通常短于30分钟。随着病情进展，僵硬感可能延长，影响日常活动。
三、活动受限症状
膝关节屈伸范围缩小，上下楼梯、蹲起困难，严重时行走跛行。部分患者因疼痛或肌肉萎缩，出现“打软腿”现象。
四、伴随症状
部分患者关节肿胀（因积液或滑膜增生），活动时可闻及摩擦音（如“沙沙”声）。长期病程可能伴随肌肉萎缩（股四头肌变细）。
特殊人群注意事项
中老年人群（尤其女性绝经后）因激素变化、软骨退变风险高，需重点关注关节保护；肥胖者需控制体重以减轻关节负荷；运动员或长期负重人群易因过度使用引发早期症状，建议运动后及时拉伸放松。
