桑葚泡酒需选用新鲜无破损果实，按1:3比例加入白酒（50°以上），密封后避光存放1-2个月，期间可搅拌。饮用时过滤去渣，每次10-15ml，每日不超过2次。
1. 基础配方：桑葚500克洗净沥干，放入干净玻璃容器，倒入1500ml白酒（52°），密封置于阴凉处，每10天搅拌一次，2个月后过滤即可饮用。
2. 进阶配方：可添加枸杞、桂圆等辅料，比例为桑葚:枸杞:桂圆=3:1:1，增强滋补效果，浸泡时间建议延长至3个月以提升风味。
3. 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及酒精过敏者禁用；高血压、肝病患者需严格控制饮用量，建议每次不超过5ml并咨询医生；儿童、青少年绝对禁止饮用。
4. 注意事项：泡酒期间若出现浑浊、异味需立即丢弃；储存容器需无油污、干燥，避免阳光直射；建议现泡现饮，长期存放可能导致营养成分流失。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
