末次月经是指女性最后一次月经来潮的第一天，是推算怀孕、月经周期、预产期等关键医疗信息的重要基准。
月经规律者：通常指周期21~35天、经期3~7天、经量20~60ml的女性，末次月经日期可直接用于计算孕周（从末次月经首日起算）、预产期（末次月经月份减3或加9，日期加7）。
月经不规律者：如周期短于21天或长于35天、经期延长至8天以上或经量异常（过多/过少），需结合B超检查（如孕囊大小、胎芽长度）重新推算孕周，避免因末次月经记录误差导致孕周判断错误。
特殊情况提示：青春期女性（<16岁）初潮后1~2年内月经不规律属常见现象，需观察周期稳定性；围绝经期女性（45~55岁）月经周期紊乱、经量减少或突然停经，需警惕内分泌变化或妇科疾病，建议及时就医检查激素水平及子宫附件情况。
备孕/避孕女性：若月经周期规律，可通过末次月经日期精准计算排卵期；若月经不规律，建议结合基础体温监测、排卵试纸或B超监测卵泡发育，以提高受孕或避孕成功率。
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