嘴里长溃疡通常1~2周可自愈，期间需通过局部护理、饮食调整及必要药物缓解症状。
复发性阿弗他溃疡：常见于口腔黏膜，表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，疼痛明显。可使用含利多卡因的局部麻醉凝胶缓解疼痛，避免辛辣、酸性食物刺激，减少复发需规律作息、均衡饮食。
创伤性溃疡：由咬伤、尖锐食物或牙科器械损伤引起。需避免再次刺激，可用氯己定含漱液预防感染，愈合期间保持口腔清洁，儿童需家长监督避免咬唇、咬舌等不良习惯。
感染性溃疡：如疱疹病毒或真菌感染，溃疡周围红肿，可能伴发热。需就医明确诊断，病毒感染可用抗病毒药物，真菌感染需抗真菌制剂，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童优先采用非药物干预，如蜂蜜涂抹（1岁以上）或淡盐水漱口；老年人需排查免疫相关疾病，长期不愈（超过2周）或反复发作溃疡应及时就医。
