睡不着觉失眠可选用苯二氮?类(如艾司唑仑)、非苯二氮?类(如佐匹克隆)等药物,需在医生指导下短期使用。
短期失眠(<1个月):优先非药物干预,如规律作息、放松训练。若无效,可短期使用非苯二氮?类药物,避免长期依赖。
慢性失眠(>1个月):需排查焦虑、抑郁等病因,可在医生指导下使用褪黑素受体激动剂或抗抑郁药,同时结合认知行为疗法。
特殊人群:孕妇、哺乳期女性禁用镇静催眠药;老年人慎用苯二氮?类,避免跌倒风险;儿童失眠以调整生活习惯为主,不建议使用镇静药物。
用药原则:严格按医嘱使用,避免自行增减剂量;用药期间监测睡眠质量,出现不适及时就医。
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本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗