孕后期(妊娠28周~分娩)需重点关注胎儿发育、母体生理变化及分娩准备。
胎儿发育:孕后期胎儿体重快速增长,器官功能趋于成熟,需监测胎动、定期产检(如B超评估胎位、羊水等),确保宫内环境稳定。
母体生理变化:子宫增大压迫脏器,易出现水肿、便秘、腰背酸痛,需调整体位(如左侧卧)、适度活动(散步等),避免久坐久站,预防静脉曲张。
分娩准备:孕36周后需关注临产征兆(规律宫缩、见红、破水),提前联系医院,准备待产包,学习呼吸法缓解产程不适。
特殊人群提示:高龄孕妇需增加产检频次,监测血压、血糖;有妊娠并发症(如高血压、糖尿病)者,需严格遵医嘱管理,确保母婴安全。