最近血压低（收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg）持续1~2天，或伴随头晕、乏力、眼前发黑等症状，需及时处理。血压低可能由脱水、药物副作用、心脏问题等引起，需先明确原因再针对性干预。
生理性低血压（无不适）：多见于年轻女性、体型偏瘦者，日常无头晕等症状，无需特殊治疗。建议增加盐分摄入，避免长时间站立，定期监测血压。
病理性低血压（有症状）：若因脱水导致，需及时补充水分（少量多次饮用淡盐水或口服补液盐）；药物引起者，应咨询医生调整用药方案，避免自行停药。
特殊人群注意：老年人需警惕体位性低血压，起身时缓慢动作；孕妇若血压偏低，应增加蛋白质和铁摄入，避免空腹；糖尿病患者需监测血糖，防止低血糖引发低血压。
若低血压持续加重或伴随胸痛、意识模糊，应立即就医排查心脏、内分泌等疾病。
