胃灼烧通常是胃酸反流至食管引起的胸骨后烧灼感，常见于餐后1小时内，与食管下括约肌功能异常、胃酸分泌过多或胃排空延迟相关。
生理性胃灼烧：多见于健康人群，因进食过快、暴饮暴食或大量摄入辛辣/酸性食物诱发，调整饮食和生活习惯后可缓解。
病理性胃灼烧：常见于胃食管反流病（GERD）、胃炎或消化性溃疡患者，频繁发作（每周≥2次）或伴随吞咽疼痛、体重下降时需及时就医。
特殊人群注意：孕妇因激素变化和子宫压迫易出现灼烧感，需避免睡前3小时进食；老年人因食管蠕动减慢，更易发生反流，建议抬高床头15-20厘米。
药物干预：可短期使用抗酸剂（如铝碳酸镁）或H?受体拮抗剂（如雷尼替丁）缓解症状，儿童（尤其是婴幼儿）应优先通过调整喂养方式（少量多餐）改善，避免自行用药。
生活方式调整：减少高脂、高糖及咖啡因摄入，戒烟限酒，餐后保持直立位30~60分钟，肥胖者建议减重5%~10%以降低反流风险。
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