胃感到灼烧感，医学上称为胃灼热，通常由胃酸反流至食管引起，多伴随胸骨后或上腹部的灼热不适，常见于餐后、平躺时或弯腰时。
1. 生理性因素
进食过快、过量，或摄入辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物，会刺激胃酸分泌或松弛食管下括约肌，导致反流。肥胖者因腹部压力增加，也易引发反流。
2. 病理性因素
胃食管反流病（GERD）是最常见病因，长期胃酸刺激可引发食管炎、溃疡甚至Barrett食管。此外，消化性溃疡、胃炎、食管裂孔疝等也会导致胃灼热。
3. 特殊人群风险
孕妇因激素变化和子宫压迫易出现反流；老年人食管括约肌松弛、药物（如钙通道阻滞剂）也可能诱发症状。婴幼儿胃容量小、括约肌发育不全，过量喂养或平躺进食易导致生理性反流。
4. 应对与预防
非药物干预优先：餐后保持直立30分钟，睡前2小时不进食，避免紧身衣物，控制体重。若频繁发作，需就医排查GERD或其他疾病，必要时遵医嘱使用抑酸药等缓解症状。
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