胃灼烧通常是胃食管反流病的典型表现，因胃酸反流至食管刺激黏膜引发，常见于餐后、平卧或弯腰时，持续数分钟至数小时。
生理性胃灼烧：多因饮食过量、进食过快或摄入辛辣/高脂食物，此类情况通常短暂且无器质性病变，调整饮食后可缓解。
病理性胃灼烧：由胃食管反流病（GERD）、食管裂孔疝等疾病导致，症状频繁（每周≥2次）或持续加重，需药物或手术干预。
特殊人群注意：孕妇因激素变化及子宫压迫易发生，建议少食多餐、避免紧身衣物；老年人因食管蠕动减弱风险更高，需排查药物（如钙通道阻滞剂）影响。
应对建议：优先非药物干预，如抬高床头15°~20°、餐后保持直立30分钟；药物可选用抑酸药（如质子泵抑制剂），但需遵医嘱，儿童及哺乳期女性慎用。
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