肠道息肉是指肠道黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，分为非肿瘤性（如增生性息肉）和肿瘤性（如腺瘤性息肉）两类，后者与结直肠癌风险相关，40岁以上人群需重点关注筛查。
一、非肿瘤性息肉
以增生性息肉为主，多见于直肠和乙状结肠，通常较小（＜5mm）、无症状，癌变风险极低，多数无需特殊治疗，建议定期肠镜复查。
二、肿瘤性息肉
包括管状腺瘤、绒毛状腺瘤及管状绒毛状腺瘤，多见于结肠，直径＞1cm或伴异型增生时癌变风险显著升高，需尽早内镜下切除。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：建议45岁起每5-10年做一次肠镜，有家族史者提前至30岁。
- 吸烟者：戒烟可降低腺瘤性息肉复发率。
- 糖尿病患者：需加强血糖控制，减少息肉进展风险。
四、预防与管理
- 饮食：增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）摄入，减少红肉和加工肉。
- 运动：每周≥150分钟中等强度运动可降低息肉风险。
- 药物：长期服用阿司匹林可能降低腺瘤性息肉复发，但需遵医嘱。
定期筛查和健康生活方式是降低肠道息肉癌变风险的关键，具体方案应结合个人病史和医生建议制定。
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