眼干眼涩主要原因包括泪液分泌不足、泪液蒸发过快、眼部炎症或损伤、环境因素及全身性疾病影响。
泪液分泌不足：泪腺功能减退（如老年人、长期用眼疲劳者）或神经调节异常（如熬夜、压力大人群），导致基础泪液分泌量减少，无法持续湿润眼球表面。
泪液蒸发过快：眼睑闭合不全（如睡眠时眼睑未完全闭合者）、睑板腺功能障碍（多见于长期使用电子设备人群）造成泪膜稳定性下降，泪液蒸发速度加快。
眼部炎症或损伤：结膜炎、干眼症合并感染等炎症反应，或揉眼、异物刺激等机械性损伤，破坏眼表微环境，引发干涩症状。
环境因素：干燥（如空调房、冬季）、低湿度（<40%）、空气污染（PM2.5、粉尘）等环境刺激，加速泪液蒸发并刺激眼表。
全身性疾病影响：糖尿病、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，或甲状腺功能异常，可能通过影响泪腺功能或眼表代谢引发干涩。
特殊人群注意：儿童需避免长时间近距离用眼，减少电子设备使用；孕妇因激素变化泪液分泌减少，更需注意眼部休息；老年人应定期检查睑板腺功能，预防干眼症进展。
