眼干发涩主要因泪液分泌不足或质量不佳，导致眼表润滑不足，常见于泪液蒸发过快、泪腺功能减退或眼部刺激因素（如长时间用眼、环境干燥）。
泪液分泌不足：泪腺分泌功能下降，可能与年龄增长、内分泌变化（如更年期激素波动）或慢性疾病（如糖尿病）相关，老年人群及女性更易出现。
泪液蒸发过快：眨眼次数减少（如长时间使用电子设备）、环境干燥（~20%湿度）或眼睑闭合不全（如睡眠时眼睑未完全闭合），导致泪膜稳定性下降，多见于办公族、驾驶员等用眼过度人群。
眼部刺激或炎症：睑板腺功能障碍（分泌油脂不足）、干眼症（自身免疫性）或眼部感染（如结膜炎）会破坏泪膜结构，长期佩戴隐形眼镜者风险较高。
特殊人群注意：儿童需避免长时间近距离用眼，建议每30分钟远眺；孕妇因激素变化可能加重眼干，需增加环境湿度；老年人可定期检查泪腺功能，排查慢性疾病影响。
干预建议：优先改善用眼习惯（每20分钟远眺20秒），使用人工泪液保持眼表湿润，必要时就医排查睑板腺或免疫性因素。
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