眼干眼涩主要由泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液质量异常引起，常见于用眼过度、环境干燥、眼部疾病或全身性疾病等情况。
长时间近距离用眼、使用电子设备会减少眨眼次数，导致泪液蒸发加速。长期处于空调房、干燥环境或风沙大的场所，泪液蒸发也会加快。
眼部炎症（如结膜炎、睑缘炎）会破坏泪膜稳定性，导致泪液质量下降。过敏性眼病、睑板腺功能障碍等也会引发眼干。
干燥综合征等自身免疫性疾病，会影响全身腺体分泌，包括眼表泪液分泌，导致慢性眼干。糖尿病、甲状腺功能异常等内分泌疾病也可能伴随眼干症状。
眼干症状明显时，可先通过改善用眼习惯（如定时远眺、控制屏幕使用时长）、保持环境湿度（40%~60%为宜）、人工泪液（无防腐剂型）辅助缓解。若症状持续超过2周或伴随视力下降、疼痛等，建议及时就医排查病因。
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