肌腱炎治疗以非甾体抗炎药(NSAIDs)为一线选择,短期(通常2周内)使用可有效缓解疼痛和炎症,如布洛芬、塞来昔布等。
非药物干预优先:休息、冰敷(急性期24-48小时内)、加压包扎和抬高患肢,可减少局部刺激与肿胀,尤其适用于运动相关肌腱炎。
慢性肌腱炎辅助治疗:物理治疗(如超声波、离心训练)可促进组织修复,改善肌腱弹性,长期坚持能降低复发风险。
特殊人群注意:孕妇、哺乳期女性及儿童(<12岁)应避免使用NSAIDs,优先通过休息和物理治疗缓解症状;老年患者需评估胃肠道和心血管风险,建议在医生指导下用药。
预防措施:运动前充分热身,避免突然增加运动强度或频率,选择合适的运动装备,有助于减少肌腱炎发生。



