肘关节疼痛通常由创伤、劳损、炎症或退行性病变引起，常见于运动损伤、重复性动作或年龄相关的关节退变。
创伤与劳损：运动中突然摔倒撑地、撞击或过度使用（如长期打网球、搬运重物）可能导致韧带拉伤、骨折或肌腱炎，运动员和体力劳动者风险较高。
炎症性疾病：类风湿关节炎、痛风或滑囊炎等炎症性疾病会引发关节肿胀、僵硬，晨僵时间长于1小时可能提示类风湿性关节炎，高尿酸者需警惕痛风发作。
退行性病变：中老年人因关节软骨磨损、骨质增生（骨关节炎）出现疼痛，活动时加重，夜间休息后缓解，女性绝经后因雌激素下降更易发病。
特殊人群注意：儿童肘关节易因牵拉（如“牵拉肘”）或外伤（如摔倒撑地）受伤，需避免剧烈活动；孕妇因激素变化和体重增加可能诱发关节不适，建议适度锻炼；糖尿病患者因血管病变影响关节血供，需控制血糖并及时就医。
处理原则：急性疼痛先冷敷制动，慢性疼痛可尝试理疗或非甾体抗炎药缓解，持续疼痛或活动受限需及时就医排查病因，避免延误治疗。
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