血管神经性头痛（偏头痛/紧张性头痛）典型症状为单侧或双侧搏动性头痛，持续4~72小时，伴随畏光、畏声、恶心呕吐，部分有先兆（如闪光、麻木）。
一、偏头痛
多为单侧、中重度搏动性疼痛，发作前常有视觉先兆（如闪光暗点），部分患者伴随情绪波动、疲劳诱发，女性患病率高于男性，有家族遗传倾向。
二、紧张性头痛
双侧压迫感/紧箍样疼痛，持续30分钟~7天，常因精神压力、睡眠不足、颈肩部肌肉紧张引发，无先兆，女性更易因激素变化诱发。
三、丛集性头痛
单侧眼眶周围剧烈钻痛，伴随流泪、鼻塞，发作频率密集（每日1~8次），男性高发，与睡眠障碍、酒精、咖啡因摄入相关。
四、特殊人群注意事项
- 儿童：避免非甾体抗炎药，优先冷敷、休息；6岁以下不建议药物干预。
- 孕妇：禁用[通用药品1]，非药物缓解（如放松训练、按摩）更安全。
五、预防建议
规律作息，避免诱发因素（如巧克力、强光线），适度运动（每周≥150分钟），头痛期可尝试冷敷太阳穴、深呼吸放松。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
