除了上环，还可选择避孕套、短效口服避孕药、长效避孕针、皮下埋植剂、宫内节育器（含铜或激素型）、自然避孕法等方法。
避孕套：全程正确使用时避孕失败率约2%，能预防性传播疾病，适合所有人群，尤其建议性活跃者或性传播疾病风险较高者使用，使用前需检查有效期和完整性。
短效口服避孕药：连续服用时失败率＜1%，需每日定时服用，适合无严重禁忌症（如血栓史、严重高血压）的育龄女性，服药期间出现异常出血、头痛等应及时咨询医生。
长效避孕针：每3个月注射一次，失败率约0.3%，适合难以坚持每日服药者，但可能出现月经紊乱，哺乳期女性需谨慎使用，注射后需定期复查激素水平。
皮下埋植剂：单次植入可避孕3-5年，失败率＜0.1%，适合需长期避孕且对激素注射/服药有顾虑者，可能出现不规则出血，需注意埋植部位护理，避免感染。
宫内节育器：含铜宫内节育器可避孕10年，激素型可避孕3-5年，适合已生育且无禁忌证者，放置后可能有经期延长、腹痛，需定期检查位置，带器妊娠率极低。
自然避孕法：通过监测月经周期、基础体温等判断排卵期，适合备孕或不愿使用激素者，失败率约25%，需长期规律记录生理数据，建议配合专业指导使用。
