卵泡监测通常从月经周期第8-10天开始，通过超声检查观察卵泡大小、数量及内膜厚度，直至排卵或月经来潮。周期规律者建议每2-3天监测一次，周期不规律者需结合激素水平调整监测时间。
月经周期规律者：从月经第8-10天开始，经阴道超声或腹部超声观察卵泡发育，优势卵泡达18-25mm时提示即将排卵，此后每日监测直至排卵或卵泡萎缩。
月经周期不规律者：先通过性激素六项（如FSH、LH、E2）评估卵巢功能，根据结果确定监测起始时间，通常在月经第2-5天查基础激素，再结合超声动态监测。
特殊人群：多囊卵巢综合征患者需提前至月经第3-5天开始监测，重点观察卵泡数量及内膜厚度，避免过度刺激；高龄女性（35岁以上）建议增加监测频率，关注卵泡质量及内膜容受性。
生活方式建议：监测期间保持规律作息，避免熬夜及过度运动，饮食均衡，适当补充蛋白质及铁元素，减少咖啡因摄入，以利于卵泡发育。
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