孕期严重呕吐（妊娠剧吐）需分情况处理：轻度呕吐可通过饮食调整缓解，严重时需及时就医。
轻度孕吐（影响较小）：
可采用"少食多餐"策略，每次摄入少量易消化食物（如苏打饼干、香蕉），避免空腹或油腻食物。保持室内通风，适当补充维生素B6有助于缓解症状。
严重孕吐（需医疗干预）：
若每日呕吐超过3次、无法进食进水、体重下降明显，应立即就医。医生可能通过静脉补液纠正脱水，必要时使用止吐药物。
特殊人群注意：
高龄孕妇、多胎妊娠或有妊娠高血压病史者需更密切监测。糖尿病孕妇需警惕酮症酸中毒风险，及时调整血糖。
预防措施：
早晨起床前避免突然起身，可先吃几片饼干再下床。避免接触诱发气味，保持心情放松，适度散步有助于缓解焦虑。
