剖腹产术后饮食需分阶段调整，术后6小时禁食，排气后逐步从流质过渡到正常饮食。
术后早期（6小时内）：以禁食禁水为主，避免胃肠胀气影响恢复。
术后排气后（1-2天）：推荐米汤、藕粉等流质食物，逐步添加蒸蛋羹、烂粥等半流质，补充水分和电解质，促进肠道功能恢复。
术后3-7天：可增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白，搭配新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）补充维生素，适量摄入苹果、香蕉等低渣水果，避免产气食物（如豆类、洋葱）。
特殊人群注意：糖尿病产妇需控制碳水化合物摄入，选择低GI食物；过敏体质者避免易致敏食物（如海鲜）；高龄产妇可适当增加钙（如牛奶）和铁（如动物肝脏）的摄入。
饮食原则：遵循循序渐进、均衡营养，以清淡易消化为主，避免辛辣、油腻及生冷食物，少食多餐，保持充足水分摄入。
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