拉肚脱水需立即补水防休克,轻度可口服补液盐,中重度需就医静脉补液,儿童、老人、慢性病患者风险更高。
轻度脱水(口干、尿少)
优先口服补液盐,少量多次饮用,每次50~100ml,间隔10~15分钟,可补充电解质。
中度脱水(头晕、乏力、尿色深黄)
暂停固体食物,以米汤、稀释果汁等清淡流质为主,避免高糖饮料加重腹泻,同时监测尿量。
重度脱水(血压下降、意识模糊)
立即送医,可能需静脉输注生理盐水或葡萄糖液,途中避免自行喂水,防止呛咳或电解质失衡。
特殊人群注意
- 婴幼儿:按体重计算补液量,每次腹泻后立即补充50ml(6个月以下)或100ml(6~24个月),严禁使用止泻药。
- 老年人:合并心肾功能不全者,需在医生指导下控制补液速度,避免容量负荷过重。
- 慢性病患者:糖尿病患者避免高渗补液,可选择生理盐水加适量胰岛素,监测血糖波动。
预防复发
恢复期间以清淡易消化食物为主,如白粥、蒸苹果泥,逐步过渡至正常饮食,持续观察24小时无异常后再恢复活动。
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本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗