月经3个月没来（医学称闭经）可能与内分泌失调、怀孕、疾病或生活方式有关。25岁以下有性生活女性需先排除妊娠，35岁以上女性可能因卵巢功能衰退或疾病引发，长期压力大、过度节食也会导致。
1. 妊娠相关情况：有性生活女性需先通过血HCG检测确认是否怀孕，孕早期可能出现停经，需定期产检监测胚胎发育。
2. 内分泌失调因素：多囊卵巢综合征（PCOS）是常见原因，伴随多毛、痤疮等症状；甲状腺功能异常（甲亢/甲减）也会影响月经周期，需通过激素六项和甲状腺功能检查确诊。
3. 疾病与药物影响：子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科疾病或长期服用激素类药物（如避孕药）可能导致月经推迟，需通过超声检查明确病因。
4. 生活方式与心理因素：长期熬夜、体重骤变（过瘦或肥胖）、精神压力大等会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议调整作息、保持健康体重、寻求心理咨询缓解焦虑。
若月经长时间不来，建议及时就医，进行性激素六项、妇科超声等检查，明确病因后再针对性治疗，避免自行用药。
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