7号来月经,排卵期通常在月经周期规律(28天左右)时为14-16号,若周期不规律,需结合基础体温、排卵试纸或超声监测确定。
周期规律(28天左右):排卵期一般在月经第14-16天,此时卵子排出可能性高,受孕概率大。
周期较短(21-24天):排卵期可能提前至月经第10-12天,需提前2-3天开始监测。
周期较长(35天以上):排卵期可能推迟至月经第21-23天,建议通过基础体温或排卵试纸持续监测。
特殊人群:青春期初潮后1-2年、围绝经期女性,周期不规律,建议咨询专业医师,结合身体症状综合判断。
避孕建议:若需避孕,避开排卵期前后5天;若备孕,可安排排卵期前后同房,提高受孕率。