子宫腺肌症保守治疗适用于症状较轻、有生育需求或年龄接近绝经期女性，以缓解症状、改善生活质量为目标，主要包括药物、宫内装置及生活方式调整。
药物治疗：非甾体抗炎药可短期缓解痛经；激素类药物如促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）能缩小病灶、减轻症状，但需注意骨量流失风险，用药期间建议补充钙剂。
宫内节育器：含左炔诺孕酮的宫内缓释系统可局部释放孕激素，抑制异位内膜增殖，减少经量和痛经，适合无生育需求、症状中等的患者，放置后可能出现初期点滴出血。
中医调理：部分中药方剂（如活血化瘀类）可辅助改善盆腔血液循环，但需在专业医师指导下使用，避免自行服用含激素类成分的不明中药。
生活方式调整：规律作息、适度运动（如瑜伽）有助于调节内分泌；避免生冷刺激性食物，减少盆腔充血；肥胖患者减重5%-10%可显著缓解症状。
特殊人群注意事项：年轻未育者优先选择保守方案，避免过度治疗影响生育；围绝经期女性若症状严重，可在妇科评估后考虑短期药物干预过渡至自然绝经；合并糖尿病、高血压者需更谨慎选择药物，监测基础疾病控制情况。
