孕妇并非绝对不能吃芒果，而是需谨慎食用。芒果属于热带水果，含有较高的糖分和致敏成分，过量食用或过敏体质孕妇食用可能引发不适。
芒果含糖量较高，约14%~16%，过量食用可能导致孕妇血糖波动，尤其对妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇不利，建议每次食用量不超过100克，每周不超过3次。
芒果含有漆酚类物质，部分孕妇可能对其过敏，表现为口唇红肿、瘙痒、皮疹等，过敏体质孕妇食用前建议先少量尝试，观察有无过敏反应。
芒果果肉中含有较多膳食纤维，过量食用可能刺激肠道，引起腹泻、腹痛等不适，脾胃虚弱的孕妇应控制食用量，避免空腹食用。
未成熟芒果含有较多鞣酸，可能影响蛋白质消化吸收，孕妇应选择成熟度适中的芒果，避免食用未成熟果实。
孕妇食用芒果时，建议清洗干净，避免果皮残留农药或细菌，食用后及时漱口，减少糖分在口腔残留，降低龋齿风险。
