女性腋下淋巴结痛可通过非药物干预（如冷敷/热敷、休息）和药物（非甾体抗炎药）缓解，需先明确病因。
1. 感染性淋巴结炎：多由细菌感染（如乳腺炎、皮肤疖肿）引发，疼痛伴红肿热感。建议局部冷敷减轻炎症，口服非甾体抗炎药（如布洛芬）止痛，同时需就医抗感染治疗。
2. 乳腺相关因素：乳腺增生或乳腺炎可能放射至腋下。需穿宽松内衣减少压迫，避免咖啡因摄入，必要时在医生指导下使用缓解乳腺症状的药物。
3. 恶性肿瘤相关：乳腺癌转移或淋巴瘤需警惕，疼痛持续加重或伴体重下降时，应尽快至正规医疗机构进行影像学检查（如超声、钼靶）明确诊断。
4. 特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性优先物理治疗，避免药物；老年女性需排除肿瘤风险，建议每3个月自查淋巴结变化；儿童需由家长观察伴随症状（如发热、皮疹），及时就医。
5. 日常预防建议：保持腋下清洁干燥，避免反复摩擦；运动后及时更换汗湿衣物；定期进行乳腺自检，发现异常及时就医。
